ときの杜スタッフブログ
『散策日誌』


カテゴリー : ときの杜 , ケアホームあや音

小さい秋♪

先日、家族で大きな公園に行ってきました(^^)/2時間ぐらい歩いたので痩せたかなと思って体重を久しぶりに測りました。減っていなくてショックをうけた自称”帰って来た蔵”です。

 

最近寒くなってきましたね。外に出たくない方もいらっしゃいましたが、天気がいい日に小さい秋を見つけに外を散歩してみました(^○^)

 

 

日に当たたると暖かいね、ここに綺麗な花が咲いているよなどとお話ししながら散歩してみえました。

体を動かす事も大事ですね。余暇時間に続けたいと思います。

皆様は小さい秋を見つけれたかな？！

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